Hai imparato a reggere tutto, ma dentro ti senti a pezzi. È ora di smettere di fingere. Ti mostro come ritrovare forza, lucidità e potere personale — partendo da te.

Quando dici “sto bene” ma dentro urli

Ti chiedono Come stai?
E tu rispondi Sto bene — perché è più facile.
Ma dentro lo sai: non è vero.

Hai il nodo allo stomaco, la testa confusa, la stanchezza che ti schiaccia.
Hai imparato a non disturbare, a non chiedere, a “fare la brava” e reggere tutto da sola.
Ma il tuo corpo non è d’accordo.

Ogni volta che dici “sto bene” e non lo sei, tradisci te stessa.
E il corpo ti presenta il conto: mal di testa, tensioni, blocchi, ansia, crisi improvvise.

Il problema?
Ti sei abituata al disconfort.
A sentirti sempre un po’ fuori centro e pensare che sia normale.
Ma normale non significa sano.
E soprattutto, non è la tua verità.

Ti capisco. Ci sono passata anch’io.

Per anni ho stretto i denti, ho retto sulle spalle responsabilità enormi, mentre dentro sentivo il vuoto e fuori dovevo “funzionare”.
Come mamma, come donna, come professionista.

Fino a quando il mio corpo mi ha messo in ginocchio.
Non è stato un crollo fisico.
È stato il momento in cui ho realizzato che mi stavo ignorando.
Avevo bisogno di me. Di verità. Di presenza.

E quando ho iniziato a lavorare sul mio benessere profondo — non solo fisico ma anche emotivo e animico — è lì che è cambiato tutto.

Oggi lo faccio per le altre donne.
Ti aiuto a trovare chiarezza, forza, direzione.
Attraverso percorsi mirati e concreti. Con me non si resta ferme: si agisce, si trasforma.

Cosa succede davvero quando ignori ciò che senti?

📉 Calo di energia: vivi in modalità sopravvivenza, e il tuo sistema nervoso è sempre in allerta.
💢 Somatizzazioni: tensioni muscolari, mal di testa ricorrenti, digestione bloccata, nervosismo cronico.
🌀 Confusione mentale: ti perdi nei pensieri, ma non riesci a decidere, a muoverti, a capire cosa vuoi.
💔 Autosvalutazione: ogni volta che ti ignori, il tuo valore interno si abbassa.

Tutto questo crea un terreno fertile per la frustrazione, l’auto-boicottaggio e la perdita di motivazione.

Ma ora ascoltami bene: non deve andare per forza così.

🔧 Cosa puoi fare da subito:

Un esercizio semplice, pratico, potente

📓 Ogni sera, scrivi in un quaderno tre risposte autentiche alla domanda: “Come sto davvero oggi?”
Non cercare frasi intelligenti, cerca la verità nuda e cruda. Anche se è: “Mi sento svuotata. Ho paura. Non ho voglia di nulla.”
Questa pratica ti riporta a te, alla tua realtà interiore.
Da lì puoi iniziare a creare. Non prima.

Come lavoro con chi sceglie di risvegliarsi davvero

Nel mio lavoro unisco:
🌱 Naturopatia – per aiutare il corpo a sostenere i processi emotivi ed energetici.
🧭 Coaching strategico e motivazionale – per guidarti a costruire una nuova direzione.
🔮 Facilitazione animica – per sciogliere nodi profondi che bloccano la tua forza e il tuo potenziale.

Lavoro con donne che vogliono dire basta, anche se non sanno ancora da dove iniziare.
Che sono stanche di fingere, e pronte ad ascoltarsi per davvero.

💬 Tre donne. Tre trasformazioni. Reali.

Giulia, 42 anni – imprenditrice
“Con Rosella ho capito che non dovevo dimostrare più niente a nessuno. Ho ritrovato lucidità e oggi mi sento padrona delle mie scelte.”

Sara, 35 anni – mamma e insegnante
“Ero sfinita, sempre in allerta, con il corpo in tilt. Con i suoi strumenti ho ripreso contatto con me stessa. Ora ho energia, e dico no senza sensi di colpa.”

Elisa, 50 anni – professionista del benessere
“Con il percorso animico ho sciolto blocchi che mi portavo dietro da decenni. Ho sentito la mia anima risvegliarsi. E non esagero.”

📣 Chiamata all’Azione – Il tuo primo passo inizia ora

👉 Prenota ora la tua sessione gratuita di 30 minuti con me.
Ti aiuterò a fare chiarezza, capire dove sei e creare una mappa concreta verso dove desideri arrivare.

Non aspettare. La versione forte, lucida e centrata di te ti sta aspettando.

Scrivimi in privato o compila il form sul sito.
Lo sai già: è il momento giusto per iniziare.

📌 Hai vissuto una situazione simile? Ti sei mai sentita “a pezzi” ma costretta a far finta di nulla? Scrivilo nei commenti: la tua voce può accendere consapevolezza in altre donne. 💬

🌱 ✨ MOVIMENTI ANIMICI – Sabato 15 Giugno a Filottrano ✨

Un invito speciale per te che senti il richiamo a ritrovare chiarezza, liberarti da pesi invisibili e rimettere in moto l’energia della tua vita.

💫 I Movimenti Animici non sono solo un’esperienza…
Sono un vero e proprio risveglio dell’anima.
Uno spazio sacro in cui ciò che è bloccato può finalmente sciogliersi.
Un incontro profondo con te stessa, guidato con presenza, empatia e forza

👉 I posti sono limitati, perché ogni partecipante merita uno spazio protetto e dedicato. Info qui
Se senti che è il momento di scegliere TE, scrivimi in privato per info e prenotazioni.

💥 È tempo di smettere di sopravvivere e iniziare a vivere davvero.
Ti aspetto con il cuore aperto e la determinazione di sempre.
Rosella 🌱💫
📩 Scrivimi in DM su Instagram, Telegram oppure lascia un commento qui sotto.

Non devi reggere tutto da sola.
Non devi accontentarti di dire “sto bene” quando dentro ti stai spegnendo.
Hai un corpo, un cuore, un’anima che meritano ascolto.
E hai me.
Pronta ad affiancarti con forza, presenza e risultati.

💬 Se questo articolo ti ha parlato, condividilo o lascia un commento. Raccontami la tua esperienza: sei mai caduta nella trappola della fame emotiva?

📲 Non perdere l’occasione di entrare a far parte della nostra community!

Il percorso proposto non si sostituisce a trattamenti medici o terapeutici, ma può integrarsi armoniosamente come supporto per il benessere e la prevenzione. L’obiettivo è favorire un equilibrio naturale e uno stato di salute ottimale, nel rispetto dell’individualità e delle necessità di ciascuno.

Esserepiù di Rosella Falappa

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Tel: 389 4786388

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